日常生活

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こころ

【こころを強くする】レベル1:自己蔑視に気づく【劣等感】

なぜこんなにも苦しいのか? 生きることに疲れてしまったのか? 様々な困難や悩みで疲れてしまった。 そこにある大きな原因が「自己蔑視」です。 こころの底の底で あなたは自分で自分のことを 蔑視していないだろうか? 現...
2021.11.23
こころ

【こころを強くする】レベル2:「自己蔑視」から「自己肯定」へ変える

人に対してイヤな部分が腹が立つ。 自分はもっとすごいことをしなければならない。 もっと自分はできるはずだ。 現実の自分に対して かけ離れた自分の理想像に縛られている人がいます。 そして自分に対する周囲の扱い方や言動にも 腹を...
2021.11.23
日常生活

心療内科医たけお 心身健康TVとは【メンタルクリニック】

心身症(ストレスに関連する身体の病気)について、広く知っていただきたい! そんな思いからこのチャンネルをはじめました。 という思いをからチャンネルを運営されている 心療内科医YouTuberのたけおさんのチャンネルです。 心療内...
2021.11.13
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日常生活

【YouTuber】高須幹弥医師から学べる医療知識

健康番組などを見ていると 本当にこの情報は正しいのか? 通販番組の美容グッズは効果があるの? ダイエットで本当に効果があるのはどんな方法なのか? インパクトばかりを強調して 本当に大事な本質がわからないことばかりです。 医療...
2021.11.06
日常生活

【恋愛アドバイザー】津崎まみとは?【婚活・復縁・出会い】

婚活や恋愛で 出会えなかったり 続かなかったりして 悩んでいる方も多いです。 相手の本音が分からないので 何がいけなかったのか? それとも相手が変なのか? その判断もつかない。 そこで本音を言ってくれる方の 存在が...
2021.11.06
日常生活

【婚活KOKO】工藤恵子とは【結婚相談所に相談する男女の厳しい現実】

工藤恵子さんのチャンネルは見ていて スッキリします。 なぜなら言いにくいことを 本音ベースでズバズバ言ってくれるからです。 特に婚活、結婚、恋愛という 各個人の自由な領域、 他人がとやかく口を出せない領域で うまくいっ...
2021.11.06
日常生活

ライフハックアニメーション – 心と体の健康チャンネル –

こころの状態、メカニズムに無頓着な人が あまりに多すぎます。 やる気や根性だけでは 片付けられない問題であることは 多くの人が気がついています。 しかし、からだと違って こころは目に見えないので なかなか理解するのが難しい...
2021.11.06
人間関係

【人間関係を創り上げる】レベル1:社会に参加する【まずは所属する】

ひきこもりなど 人と接する機会を極端に減らす という生き方もできなくはない世の中です。 しかし、その生き方で大きなデメリットは 自分自身の姿が分からなくなることです。 自分が自分自身ではなく 現実とはかけ離れた理想の世界...
2021.11.02
人間関係

【人間関係を創り上げる】レベル2:自分の信念を持つ【親友と他人を分ける】

自分の周りにはずるい人ばかりしかいない。 舐められているようだ。 このように扱われてしまう人の特徴として 相手を見ていない。 自分のことしか見ていない。 自分が傷つくことにはひどく敏感だけど 相手が傷つくことには全く無頓...
2021.11.02
こころ

【こころを強くする】レベル3:自分が自分自身である【自立】

自分はネコではないのに イヌのような生き方をする人がいます。 周りの期待や社会の評価を求めて 自分自身の姿を見ずに それに合わせて生きてしまうことで やがて自分自身に大きなストレスがかかり 燃え尽き症候群などのような 精神...
2021.11.02
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