ライフハックアニメーション – 心と体の健康チャンネル –

動画レビュー

 

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YouTubeチャンネル

ライフハックアニメーション – 心と体の健康チャンネル –

このチャンネルでは、ストレスフリーでやる気に満ち、健康的でポジティブな毎日を送れるようになる知識を簡単なアニメーション動画でお送りするチャンネルです。

ジャンルは、健康・ダイエット・栄養学・脳科学・モチベーション・自己啓発・心理学・生産性向上など。

土曜日と日曜日の12:00に投稿していますので、是非チャンネル登録宜しくお願い致します。

チャンネル概要より引用

【HSPとは】繊細で傷付きやすいあなたへ。自分を守る3つの方法とは

【HSPとは】繊細で傷付きやすいあなたへ。自分を守る3つの方法とは

【HSP】刺激から身を守れ!頑張りすぎず1つ1つ!感覚に振り回されない工夫を!

【HSP】刺激から身を守れ!頑張りすぎず1つ1つ!感覚に振り回されない工夫を!

【双極性障害とは】気分の浮き沈みが激しい自分への対処について(躁鬱病、うつ病)

【双極性障害とは】気分の浮き沈みが激しい自分への対処について(躁鬱病、うつ病)

アダルトチルドレンとは何か

【ACとは】その心の悩みの根本はアダルトチルドレンの問題か。その原因と克服の方法について。(愛着障害)

小さいころに形成される愛着が
十分に注がれないまま大人になったことで
生きづらさを感じてしまいます。
様々な人間関係のトラブルなどを生むこととなります。

愛されたい、親に認められたい
という思いが満たされないまま大人になってしまった場合
対人関係の問題に悩まされることとなります。

程度の大小はあれど
みなアダルトチルドレンであると
考える人もいるくらい
他人事ではない問題です。

アダルトチルドレンに対して
対処する方法を3つ紹介しています。

  1. 自分で安全基地を作る
  2. 社会的役割と責任を持つ
  3. 自分が自分の親になる

ライフハックさんのためになる話 – モチベーション・仕事術・健康の話 –

ライフハックアニメーションの中の人によるVlogです。
メインチャンネルでは更新できないようなコンテンツを配信していきます。

チャンネル概要より引用

タイのレディーボーイのダンス20秒(遠目から)
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中の人はどんな人?

中の人の経歴・プロフィール

ホームページに記載されていました。
下記からご覧いただけます。
具体的なことは伏せていますが
いろいろとお辛いことを乗り越えて
チャンネル運営されているようです。

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SNSの反応

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感想

本からの知識を得るのも有効なのですが
やはり動画はみやすい。
動画は受け身で情報を得ることができるので
第一歩、初歩の勉強をするのにとてもいい。

題材も現代人がとても悩んでいるところで
しかも本とか読むのが苦手、躊躇する
という方が見るのに適したコンテンツです。

 

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