自己肯定感

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こころ

【こころを強くする】レベル2:「自己蔑視」から「自己肯定」へ変える

人に対してイヤな部分が腹が立つ。 自分はもっとすごいことをしなければならない。 もっと自分はできるはずだ。 現実の自分に対して かけ離れた自分の理想像に縛られている人がいます。 そして自分に対する周囲の扱い方や言動にも 腹を...
2021.11.23
ヤギコーチ

【ヤギコーチ】自己肯定感を育てる動画【エゴ・意味づけ】

自分のことを自分自身が一番嫌っている。 別の言い方ををすると 自分に「自信がない」です。 実はこういう心境を持っている人が多いです。 まずは自分に自信がない であることを自分自身が受け入れることが重要です。 そのためには自分...
2021.11.13
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